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【投票】有什么情绪管理的好办法吗?

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能加好友的都来加个好友呗~

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恭贺新禧初音2初音1初音之恋瓶中MIKU要死了滑稽左滑稽右摇头稽摇摆稽滑稽(黄金版)滑稽之力初音3初音4Index

发表于 2021-5-15 18:55:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 isak1998 于 2021-5-15 18:56 编辑

就很生气,怕上火难受,真的要气到口腔溃疡了。求分享点情绪管理的好方法,默念莫生气的口诀试了不好使
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发表于 2021-7-19 13:47:30 | 显示全部楼层
要不去跑几圈,累了就忘了
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发表于 2021-7-19 13:42:25 | 显示全部楼层
哈哈哈哈哈
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发表于 2021-7-19 12:33:49 | 显示全部楼层
太忙了就没时间有情绪了
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Nightmare特价勋章皮卡丘福利勋章-A福利勋章-C福利勋章-B夏目贵志

发表于 2021-7-19 12:27:26 | 显示全部楼层
听音乐吧。
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8论坛元老
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百日新生【普通成就】混沌初开【光辉事迹】我有病【普通成就】常客【普通成就】金币爱好者【普通成就】金币收藏家【稀有成就】

发表于 2021-7-19 12:10:12 | 显示全部楼层
会有时候看到某件事很生气,但只要在想发火的瞬间控制住了,那后面那段时间就心静如止水了……
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发表于 2021-7-19 11:48:27 | 显示全部楼层
可以多看点匪夷所思的案例?就,对人性的下限有一个较为清晰的认识,然后再回头看一眼自己遇到的那些傻逼和那些破事,会觉得这些玩意在自己心里击起的波澜小了很多。
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福利勋章-C皮卡丘福利勋章-B特价勋章荣誉勋章-01荣誉勋章-02荣誉勋章-03

发表于 2021-7-19 11:29:26 | 显示全部楼层
听听音乐,放轻松~
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发表于 2021-7-19 11:21:56 | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-19 10:30:45 | 显示全部楼层
生气不仅是因为某件事某个人,而是因为自己对当下所处的状况无能为力,所以还是强大自己,惹人不快的存在都能做到铲除或者远离,自然也不需要生气。
平平无奇的搞颜色小天才
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